Com três medalhas de ouro nas Paralimpíadas de Paris 2024, Gabriel Araújo treina na academia seu estilo próprio, a
golfinhada
golfinhada
.
Os vídeos que exibem os treinos de Gabriel Araújo, conhecido como Gabrielzinho, têm se espalhado como fogo nas redes sociais, gerando muitos elogios dos admiradores do esporte, que ficam impressionados com seus exercícios. Com três medalhas de ouro conquistadas nas Paralimpíadas de Paris 2024 e duas de ouro além de uma prata em Tóquio 2020, Gabriel Araújo se destaca na piscina durante as competições de sua categoria, a S2, destinada a pessoas com comprometimento físico-motor. Saiba mais sobre os treinos.
Além de ser um exemplo de superação, Gabriel Araújo é um verdadeiro atleta que inspira muitos jovens a se dedicarem ao esporte. A trajetória de Gabriel Araújo é marcada por conquistas e determinação, mostrando que é possível superar desafios e brilhar nas competições. Seu talento na natação é inegável!
Desempenho Excepcional de Gabriel Araújo
Nos 200m livre, por exemplo, Gabriel Araújo terminou com uma vantagem impressionante de quase 15 segundos em relação ao segundo colocado. Após cada vitória, ele não perde a oportunidade de celebrar, dançando, brincando e até colocando a língua para fora. Nesta terça-feira, o nadador, que é um verdadeiro multicampeão, compartilhou um treino especial, projetado para suportar o peso das medalhas de ouro que conquista. Para alcançar tantas vitórias e estabelecer recordes, além de manter a disposição para exibir alegria e carisma após nadar, Gabriel Araújo treina intensamente. ‘O treino é fundamental para que eu faça o movimento de força mais rápido, potente e eficiente’, afirma Gabriel Araújo.
Artigos Relacionados
Treinamento Personalizado para Gabriel Araújo
O técnico do nadador, Fábio Antunes, detalha que cada aspecto do treinamento é cuidadosamente elaborado para aprimorar o talento natural de Gabriel Araújo. Sua ‘golfinhada’, o movimento ondulatório que o atleta executa na piscina, foi crucial para que ele conquistasse o lugar mais alto do pódio em Paris, com vitórias nos 50m costas, 100m costas e 200m livre. ‘Nós criamos um estilo próprio para ele. O foco é sempre fazer com que ele nade o mais rápido possível. É o jeito mais rápido e eficiente para ele ganhar propulsão’, comenta o treinador em entrevista ao ge. Ele explica ainda os exercícios de fortalecimento realizados fora da água, que foram mostrados em um vídeo postado no Instagram de Fábio.
Exercícios e Treinos de Gabriel Araújo
‘Fora da piscina, procuramos trabalhar dentro da especificidade de movimentos, colocando Gabriel Araújo em posições semelhantes às que ele ocupa na água. É a repetição do gesto esportivo que ele tem na água, mas em terra firme, com o acréscimo de pesos e cordas que aumentam o potencial de fortalecimento e resistência muscular do atleta’, explica Fábio. Gabriel Araújo se exercita na academia quatro vezes por semana, com duas sessões focadas no fortalecimento do core e as outras duas voltadas para gerar maior potência específica. Na água, o nadador treina por duas horas diárias, seis dias por semana, aprimorando sua técnica.
Estratégias de Treinamento de Gabriel Araújo
Fábio ainda destaca que o tempo que Gabriel Araújo permanece submerso após a largada é maior do que o de qualquer adversário. Quando ele retorna à superfície, já está muito à frente dos outros nadadores. ‘Usamos muitas avaliações com imagens subaquáticas e vamos alimentando um banco de dados. Com isso, encontramos o ponto em que ele deve subir, gerando eficiência e economia de energia’, explica o treinador. Essa energia é fundamental para que Gabriel Araújo quebre recordes mundiais, como o dos 150m medley SM2, que ele nadou em 3min14s02 nas classificatórias em Paris, além de alegrar as arenas por onde passa.
Fonte: © GE – Globo Esportes
Comentários sobre este artigo