Alimento pode influenciar a acne e a produção de sebo na pele, mas membros da SBD afirmam que são mitos propagados na época da Páscoa.
Com a aproximação da Páscoa, comemorada no próximo final de semana, surge o interesse sobre os benefícios do consumo de chocolate para a saúde da pele. Muitas pessoas acreditam que o chocolate pode causar acne e outros problemas dermatológicos, porém estudos recentes sugerem que o cacau presente no chocolate escuro pode, na verdade, ter propriedades antioxidantes que beneficiam a pele.
Além disso, os chocolates com alto teor de cacau são ricos em flavonoides, substâncias responsáveis por melhorar a circulação sanguínea e proteger contra os danos causados pelos raios UV. Portanto, consumir moderadamente chocolates amargos pode trazer benefícios não só para a saúde, mas também para a beleza da pele. Não deixe de aproveitar essa delícia neste feriado e garantir uma pele mais saudável!
Chocolate: Mitos e Verdades sobre sua Influência na Acne
Afinal, o alimento é, de fato, um grande vilão que potencializa o surgimento de espinhas? Antes de mais nada, Lucas Miranda, médico dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que acne e espinha referem-se ao mesmo problema de pele. Enquanto ‘acne’ é termo científico, ‘espinha’ é mais usado na linguagem popular. Ambos, no entanto, descrevem as lesões causadas por um processo inflamatório das glândulas sebáceas e dos folículos pilosos, conta à CNN.
Consumir chocolate causa espinha? De acordo com o especialista, a relação entre o consumo de chocolate e o surgimento de acne ainda não está bem estabelecida. ‘Acredita-se que alterações hormonais, certos medicamentos, estresse e fatores diabéticos, como produtos lácteos e alimentos ricos em carboidratos refinados, podem influenciar a acne’, afirma.
Artigos Relacionados
Chocolate: O Papo sobre as Influências na Produção de Sebo na Pele
Já a dermatologista Paula Talvares Colpas, membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, afirma que tudo não passa de mito. ‘Na verdade, o chocolate em si não provoca acne, mas o consumo de alimentos hiperglicêmicos (açúcares) e gordurosos. No caso, o leite e o açúcar envolvidos na produção dos chocolates ao leite e branco, causam o aumento da produção de sebo na pele, proporcionando uma inflamação no organismo’, diz. Enquanto isso, Lucas aponta que, com moderação e diante de uma dieta balanceada, os riscos envolvidos com a ingestão de chocolates são perfeitamente controlados.
Chocolate: A Relação com Tratamentos e Predisposições Genéticas para Acne
O que potencializa as espinhas? As causas incluem alterações hormonais, especialmente durante a puberdade, gravidez e o uso de certos medicamentos. ‘Fatores como estresse, tocar o rosto frequentemente, suor excessivo, uso de produtos oleosos e exposição a certos óleos e produtos químicos podem desencadear ou agravar a condição’, explica Paula.
Sobre a predisposição de algumas pessoas, Lucas explica que isso pode ocorrer devido a fatores genéticos que influenciam a produção de sebo na pele, bem como a sensibilidade às alterações hormonais. ‘Indivíduos com pele oleosa ou com histórico familiar de acne tendem a ter uma predisposição maior’, entrega.
Chocolate: Dicas e Recomendações para Controlar a Acne
Paula conta que os alimentos que levam farinha branca, um carboidrato simples, e açúcar, possuem alto índice glicêmico, causando um pico de glicose no organismo, desencadeando na produção maior de sebo, causando as espinhas. ‘A recomendação é de moderar o consumo de alimentos ricos em açúcar e gordura, e trocar carboidratos simples por integrais’, indica.
O tratamento varia conforme a gravidade e pode incluir terapias locais e orais, combinando produtos com ácido salicílico, peróxido de benzoíla, retinoides, antibióticos e, em casos mais severos, isotretinoína oral. ‘Evitar manipular as lesões e usar cosméticos adequados também são práticas recomendadas. Intervenções médicas podem ser necessárias para casos mais graves’, finaliza o profissional.
Fonte: © CNN Brasil
Comentários sobre este artigo